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Noticias

Leer antes de dormir es un hábito saludable que ofrece una gran cantidad de beneficios. Ayuda a estar más relajado, reduce el estrés, y mejora la memoria, la creatividad, y la concentración. Además facilita el sueño, que puede verse alterado por el uso de smartphones y tablets antes de irse a dormir. Por eso, desde el Centro Comercial Monteclaro queremos recomendar algunos libros muy interesantes que te ayudarán a mantener este hábito de lectura tan importante para nuestro sueño.

Ya están aquí las nuevas tendencias de calzado que triunfarán este verano en Madrid, y que podrás adquirir en nuestras tiendas de calzado y complementos. Hay zapatos y sandalias para todos los gustos, desde los más cómodos, a los más sexys, por lo que encontrar los más adecuados no será muy difícil. A continuación, hacemos un repaso por los zapatos más populares que veremos en los pies de la gente durante los próximos meses.

¿A qué dedican los españoles su tiempo libre? ¿Qué tipo de planes prefieren para los días de descanso? Según el CIS, el Centro de Investigaciones Sociológicas, en España priorizamos el dedicar más tiempo a la familia (un 57%) y descansar (el 55% de las personas encuestadas). Por supuesto, otra de las grandes opciones es la de aprovechar lo que ofrecen los centros comerciales como el nuestro. Restaurantes, tiendas, cines, salas recreativas.. opciones para todos los públicos.

¿Pones atención a los alimentos que incluyes en tu desayuno o lo haces deprisa y corriendo cogiendo lo primero que encuentras en el armario? Craso error, sabes de sobra que un desayuno completo y saludable es clave para encarar la jornada con energía. Lo hagas en casa o en alguna de las cafeterías del Centro Comercial Monteclaro, toma nota de lo siguiente.